Mulai Hari dengan Ritme Sendiri
oavmdevelopinc.com.de Mulailah dengan memberi diri waktu beberapa menit setelah bangun untuk menyesuaikan pernapasan dan pikiran. Tidak perlu melakukan banyak hal—cukup duduk sebentar, menarik napas perlahan, dan merasakan transisi dari tidur ke…